Yoga Iyengar et yoga pour les enfants
Sarah Rochat
Je participe à mon premier cours de yoga en 2009 ; j’aime faire bouger et ressentir mon corps, j’aime la puissance mêlée à la douceur que dégagent les postures. cette pratique me plaît tout de suite. J’intègre alors les cours de Claude Bourgeois avec qui je découvre le yoga Iyengar, yoga dont le précepte est « Méditation en action ». Je suis, dès lors, définitivement convaincue par l’enseignement intense et rigoureux des asanas.
C’est en 2012 que je rencontre Kate Beck de Patanjali Yoga Switzerland et c’est auprès d’elle et d’Ali Dashti que je décide de suivre une formation de 3 ans selon la méthode BKS Iyengar (level I &II) afin de pouvoir enseigner le yoga à mon tour. En parallèle de ma formation en cours, je commence à enseigner, mettant ainsi en pratique les précieux conseils de Kate Beck. J’obtiens alors le diplôme Introductory Level I à l’automne 2014, puis en janvier 2016 celui de l’Introductory Level II. Parallèlement à ma pratique quotidienne, je suis régulièrement des séminaires pour approfondir mes connaissances du yoga Iyengar. En 2019 j’obtiens le diplôme d’anatomie, physiologie ASCA.
Je crois que le yoga est ouvert à tous ; en effet, il peut être adapté à chaque personne en fonction de l’âge et des besoins. C’est un plaisir que de pouvoir partager cette passion. Je donne ainsi, des cours aux enfants les lundis après l’école.
A ce jour j’enseigne à Lausanne, à l’école de Yoga Iyengar et à l’espace Solâme ainsi qu’à l’espace Empreinte à Lutry.
Mon site: www.sarahyoga.ch
Feldenkrais
Christine Barbey
Est praticienne de la Méthode Feldenkrais qu’elle enseigne depuis 2004, en cours de groupe et en individuel. Elle a longtemps enseigné la danse contemporaine, le mouvement et son expression, à la section d’art dramatique du Conservatoire de Lausanne, ainsi qu’auprès d’un public amateur. En tant que danseuse, elle a participé à de nombreux spectacles chorégraphiques et théâtraux. Son parcours ne l’a jamais éloignée de la danse, l’expérience du mouvement restant au coeur de ses choix, et cherchant toujours à faire des liens entre ses différentes pratiques.
La Méthode Feldenkrais améliore la mobilité, la coordination, l’équilibre, et permet de diminuer les tensions. Méthode d’éducation somatique, du nom de son créateur, la méthode Feldenkrais est basée sur la capacité du système nerveux à se réorganiser sans cesse et à tout âge; elle réveille notre capacité d’apprendre et élargit nos possibilités d’action, en se réappropriant des schémas de mouvements peu ou plus utilisés. S’adresse à tous et à tout âge, pour améliorer ses gestes au quotidien, au travail, dans la pratique d’un sport ou d’un art. Cours de groupe et séances individuelles.
Plus d’informations: www.feldenkrais-lausanne.ch
Yoga et cercle de femmes
Evelise Paradella
Dans le cadre de l’espace Empreinte, je propose régulièrement des ateliers de yoga ainsi qu’un cercle de femmes pour découvrir ensemble le féminin sacré.
Dans mon enseignement j’intègre:
Le corps: J’ai commencé mon parcours dans le yoga en 2005. Je suis devenue enseignante de yoga en 2013 avec Chris Chavez, école Anusara, 200hrs, puis me suis perfectionné en 2019 avec Sianna Sherman, école Rasa Yoga, 300hrs. Mes cours sont dynamiques et ancrés sur la flamme sacrée du cœur. Pour moi, la pratique du yoga postural est un mode de réalisation sacré, une prière vivante à partir de laquelle nous pouvons explorer la connexion à notre corps et nous sentir réellement présents dans notre expérience de chaque instant.
L’intellect: Diplômée en psychologie clinique, je suis également spécialiste dans les transitions de carrière professionnelle. Ayant plus de 15 ans d’expérience de consultation dans un cadre publique et privé, je continue d’évoluer et intégrer les toutes nouvelles connaissances en neuropsychologie et mindfulness. Je me forme actuellement en psychothérapie spirituelle et intégrative.
L’esprit: J’ai complété les enseignements nécessaires pour mon ordination dans l’école des Arts du Féminin Sacrée « Urban Priestess Mystery School » en 2015. Je fais depuis partie d’un réseau international qui se réunit pour promouvoir le pouvoir du Sacré dans la vie quotidienne par le biais des rituels, cercles d’initiation, méditations et bénédictions. Je suis également élève de méditation et yoga tantrique tibétain.
Mon site: www.eveliseparadella.com
Occupation de la salle
L’agenda indique l’état actuel des réservations prévues, mais n’hésitez par à nous contacter en cas de question.