Prochains stages
18/03/2023
Ateliers découverte yoga pour enfants et adolescents
Mercredi 27 septembre
Mercredi 4 octobre
Mercredi 11 octobre
7-11 ans 15h30 à 16h30
12-15 ans 16h45 à 17h45
Prix du stage: CHF 60.– pour les 3 ateliers
Lieu: espace-empreinte, Lutry
Inscriptions:
shalinipai@hotmail.com
078 740 12 70
18/03/2023
Samedi 4 novembre 2023
Matinée de pratique
Prix du stage: CHF 40.– (à verser sur place, en espèce ou par twint)
18/03/2023
Samedi 25 novembre 2023
Stage de Yoga avec Kate Beck
Simplified and supported inverted poses
Prix du stage: CHF 100.–
Règlement jusqu’au 20 novembre par TWINT ou par virement
IBAN: CH61 0900 0000 1440 4705 5 mention, « stage Kate »
Inscriptions
info@sarahyoga.ch
079 360 17 80
01/04/2024
Du dimanche 31 mars au vendredi 5 avril 2024 Stage de yoga Iyengar à Ponte de Lima – au nord du Portugal
« Une pratique au sortir de l’hiver qui alternera entre étirements dynamisants le matin et relaxation profonde l’après-midi dans un lieu enchanteur pour profiter pleinement de la nature. »
+
Lieu et activité
La retraite aura lieu à Ponte de Lima, dans une demeure villageoise écologique avec piscine. Cette belle région du nord du Portugal – trait d’union entre l’océan et le grand parc naturel Penada-Gerês – est située à seulement 45 min. de l’aéroport de Porto (possibilité d’organiser une navette).
Entouré d’une végétation luxuriante, le jardin compte plusieurs petites aires de détente. Une rivière est accessible à pied (activité de kayak et de paddle). La région est connue pour ses chemins de randonnées et de vtt.
Pour plus d’informations travessiadosol.com
Programme
dimanche :
arrivée dès 15.00
17.00-18.30 présentation
et pratique de récupération
19.30 repas
du lundi au jeudi :
dès 7.00 thé et fruits
8.00-10.30 pratique
11.15 repas (brunch sous forme de buffet)
temps-libre
17.00-19.00 pratique
19.30 repas
vendredi :
dès 7.00 thé et fruits
8.00-9.30 pratique
9.30 petit-déjeuner
départ jusqu’à 11.00
Prix
Prix séjour en pension complète :
chambre triple 575.–
chambre double 650.–
chambre single 900.–
300.– à verser au moment de l’inscription, le solde au plus tard le 1er février 2024
Stage yoga :
CHF 345.– (CHF 300.– si inscription en septembre, étudiant et petit budget)
à verser avant le 11 novembre 2024
Non compris dans le prix :
vol ou train, transferts, activités sur place, assurance
Inscription
Les inscriptions sont ouvertes!
Pour que votre inscription soit prise en compte, merci de remplir et signer le formulaire ainsi que de payer l’acompte pour l’hébergement.