Habituée à un yoga de «performance», avec souvent des lendemains difficiles, je découvre avec bonheur le yoga Iyengar. En effet, pas de douleurs durant les séances car l’utilisation de supports évite de dépasser ses compétences physiques. Je souligne aussi la qualité de l’enseignante qui, d’un seul regard, mesure mes limitations et propose des exercices alternatifs.